こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝:無し 昼: 夜: その他:DHCマルチビタミン6粒 プロテイン(牛乳割400ml) 【健康状態】 計測時刻11:20(am) 調子:良好

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝:無し 昼: 夜: その他:DHCマルチビタミン6粒 プロテイン(牛乳割400ml) 【健康状態】 計測時刻:12:30(pm) 調子:良好

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝:無 昼: 夜: その他:DHCマルチビタミン6粒 プロテイン(牛乳割400ml) 【健康状態】 計測時刻:13:00(pm) 調子:良好

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝:無 昼: 夜: その他:DHCマルチビタミン6粒 プロテイン(牛乳割400ml) 【健康状態】 計測時刻:14:00(pm) 調子:良好

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼: 夜:飲み会の為、写真無し 【健康状態】 計測時刻:9:30(am) 調子:良好

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼: 夜:飲み会の為、写真無し その他:DHCマルチビタミン6粒 【健康状態】 計測時刻:6:30(am) 調子:良好

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼:赤飯おにぎり(Family Mart)1個 夜: その他:DHCマルチビタミン6粒 プロテイン(牛乳割400ml) 【健康状態】 計測時刻:9:00(am) 調子:良好

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼: 夜: その他:DHCマルチビタミン3粒 【健康状態】 計測時刻:6:20(am) 調子:良好

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼: 夜:撮り忘れ(米、とんかつ、フライドポテト) その他:DHCマルチビタミン2粒 【健康状態】 計測時刻:6:30(am) 調子:良好

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 研修合宿の為、外泊していました。 その間は一切の記録を取ってません。 食べたものに関しましては、 朝食は和食のバイキング 昼食・夕食は現地の食べ物(主に海鮮) を食べていました。 ※イメ…

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼: 夜: その他:DHCマルチビタミン6粒 【健康状態】 計測時刻:6:25(pm) 調子:少し咳が出る

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝:無 昼: 夜: その他:DHCマルチビタミン6粒 プロテイン(牛乳割400ml) 【健康状態】 計測時刻:12:00(pm) 調子:咳がひどい

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝:無 昼: 夜: その他:DHCマルチビタミン6粒 プロテイン(牛乳割400ml) 【健康状態】 計測時刻:12:30(pm) 調子:咳がひどい

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼: 夜:飲み会の為、写真無し その他:DHCマルチビタミン6粒 【健康状態】 計測時刻:6:10(am) 調子:咳がでる(ひどい)

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼: 夜: その他:DHCマルチビタミン6粒 【健康状態】 計測時刻:6:20(am) 調子:咳がでる

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼: 夜: その他:DHCマルチビタミン6粒 プロテイン(牛乳割400ml) 【健康状態】 計測時刻:6:15(am) 調子:咳がひどい

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼:弁当［米1合、ほうれん草のナムル、出汁巻卵、豚の生姜焼き](写真撮り忘れ) 夜: その他:DHCマルチビタミン6粒 プロテイン(牛乳割400ml) 【健康…

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼:400円の弁当(写真撮り忘れ) 夜: その他:DHCマルチビタミン6粒 プロテイン(牛乳割400ml) 【健康状態】 計測時刻:6:10(am) 調子:咳がでる

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼: 夜: 【健康状態】 計測時刻:8:30(am) 調子:咳がでる

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝:無し 昼: 夜: 【健康状態】 計測時刻:11:30(am) 調子:良好

こんにちは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 昨日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼: 夜:ビール3杯・日本酒2合・ウイスキー1杯 適当なつまみ(飲み会の為、写真無し) 【健康状態】 計測時刻:6:00(am) 調子:良好

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼: 夜: その他:マルチビタミン6粒 プロテイン(牛乳割400ml) 【健康状態】 計測時刻:6:00(am) 調子:良好(口内炎は消えた、寝不足ではある)

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼:日高屋の油そば並(写真無し) 夜: その他:マルチビタミン6粒 プロテイン(牛乳割400ml) 【健康状態】 計測時刻:6:00(am) 調子:良好(口内炎が小さ…

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼:(赤飯は食べなかった) 夜: その他:DHCマルチビタミン6粒 プロテイン(牛乳割400ml) 【健康状態】 計測時刻:6:00(am) 調子:良好(小さな口内炎が一…

こんばんは。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 本日の食事と健康状態です。 【食事】 朝: 昼:入社式にてフレンチのコース(写真は撮れる感じでは無かった) 夜: その他:DHCマルチビタミン6粒 プロテイン(牛乳割200ml) 【健康状態】 計測時刻…

はじめまして。health information(ヘルスインフォメーション)です☘ 【このブログのテーマ】 「健康になりたい」 「筋肉質でしなやかな身体になりたい」 「痩せて綺麗になりたい」 この手のブログはよくあると思いますが… … 同じなら意味が無いのでは！？ な…